38 MAKT hör ihop med givakt!....eller?Tänk om vi har fått makt om bakfoten och missar den djupaste betydelsen av ordet?

Krönika 38

Vill du hellre lyssna på min krönika - gör gärna det!

Det finns vissa krönikor som ger mig en viss pirrig förväntan av att skriva. Jag vet redan när jag sätter fingrarna mot tangenterna att jag kommer att lära mig massor. Ordet Makt för sådan respekt med sig på ett sätt som väcker min djupaste nyfikenhet. Varför är det så? Varför upplevs ordet makt så mäktigt av så många? Låt oss fördjupa oss direkt!

Begreppet: Förmågan att driva igenom sin vilja. Utan motstånd eller trots motstånd.
Du kan ha makt över något, eller någon och MED någon. Makt är förmågan till inflytande över ett skeende och att uppnå det man strävar efter. (Vill)

Makt kan vara BETVINGANDE (fysisk och psykiskt våld) BEDÖMANDE (Som får konsekvenser vad gäller förmåner, position osv) FORMELL LEGITIMITETSMAKT (en position som medger möjlighet att kräva att ngn ”lyder makten”). Den kan också vara INFORMELL.

Engelska betydelsen och våra synonymer till orden går tydligt isär.
Låt mig visualisera vad jag menar. En sökning på svenska ordet ”MAKT” gav följande bilder.

“Makt” sökning av bilder på Google juni 2023

En sökning på ordet “POWER” gav följande bilder.

“Power” sökning av bilder på Google juni 2023

Ta en titt och fundera själv över skillnaden i bilderna. (Tankepaus :) Jag tänker att bilderna som kopplas till ”Makt” handlar om YTTRE makt. Bilderna som kopplas till ”Power” visar främst INRE makt.

Auktoritär Makt. YTTRE makt.

• Yttre makt är alltid tillfällig!

• Den är beroende av andra människor som ser den.

• Den tar slut så fort anhängarna av den falska bilden ser att det bara är just det, en bild eller tavla av något som inte är sant. En son som blivit slagen i hela sitt liv, växer plötsligt upp och ser föräldern som slår i ett nytt ljus, inser sin egen kraft och sätter stopp, som i filmen Ondskan. Maktbalansen ändras.

• Är helt kopplat till egot som styr hur den falska bilden målas upp OCH uppfattas.

• Svart ELLER vit

• Tvingande eller beundrande (Du blir tvingad eller lockas av den falska bilden)

Egenmakt. INRE makt.

• Kommer från balans mellan hjärna, hjärta och själ. HELA dig.

• Värderingar fungerar som etisk kompass

• Den rätta vägen (sannerligen inte alltid den lätta)

• Färgglad

• Frivillig – DU har också en fri vilja.

• Integritet- JAG har en fri vilja och står stadigt upp för den

Jag tycker inte om det! Det får mig att tänka på Nazister. Grå massa. Inte sticka ut.
Spontant svar från en vän på frågan vad de tänker på när de hör ordet makt.
Makt är verkligen ett på allvar maktfullt ord som väcker starka känslor.

Nyligen läste jag en bok, där det visade sig att många barn som mist sina föräldrar under kriget i London skickades till Australien. De flesta fick nya hem, men några hamnade på barnhem på ett Nunnekloster. Där fick de inte bara slita hårt för enkel brödföda, utan de blev systematiskt fråntagna sin egenmakt. De fick inte gå upp och kissa på natten om de behövde och många kissade då i sängen, vilket de straffades för på morgonen. Dessa barn som redan var så utsatta, blev föremål för Nunnor som i trakten målade upp sin falska bild som ”barmhärtiga” under tiden som de var fullständigt maktfullkomliga för dem som behövde kärlek allra mest. Eftersom jag börjat skriva denna krönika om makt, blev jag så ledsen och bestört. Jag insåg att det är så lätt att ta makten över ett barn. Deras tillit är hög, det är så naturen är konstruerad. Att utnyttja det fenomenet är så elakt och kraftförstörande. Att barnen blir utsatta och får djupa sår är uppenbart. Men även den som använder sin yttre makt i fel syfte tappar makten över sig själv. Du tappar makten över dig själv. Du blir en zombie, en sömngångare. Som ser ett liv i mörker. Som inte ser någon annan utväg än att skapa små kickar av behag när du ser att någon annan lider mer än du själv. Nunnorna förstod inte att det vackraste du kan ge ALLA människor och speciellt barn är villkorslös kärlek. Det kräver MOD och sårbarhet.

Det är skillnad på att HA makt och att UPPLEVA makt.
Det ena är ett tillstånd. Det andra en rörelse.

En god vän berättade att hon varit med om att utsätta en klasskamrat för mobbing. Hon sa – det var inte jag som sa eller gjorde något elakt. Men jag förhindrade det inte heller. Det är en viktig insikt. Att inte använda sin egen makt för att förhindra andras mörka maktutövande (yttre makt) när de förminskar någon annan ger också sår. Vi har dem alla. Tänk efter en stund och leta i dina mörka hörn. Visst har du också låtit bli att förhindra maktutövande och elakheter? Dessa stunder ligger ofta kvar länge, men behöver tas ut i ljuset så att vi kan förlåta oss själva för att vi inte visste, eller vågade bättre då. Vi behöver släppa taget och välja på nytt, att arbeta med vår INRE kraft. Om du har flera sådana händelser som ”poppar upp” när du tillåter, välj gärna att läsa min krönika om ”förlåtelse” som ger guidning. Med åren kan du ha fått den välbehövliga distans som ibland krävs för större omtag av mörkare händelser. Oavsett om vi utövat mörk makt, utsatts för den eller varit åskådare. Att INTE ta tag i sitt mörker gör att du missar de möjligheter som finns till djupare lärdomar om livet. Ibland klara vi det själva, ibland behöver vi hjälp. Bara DU vet när du är redo.

Viktig insikt: Det är skillnad på Verklig makt och upplevd makt.

Bild Birgitta Bobergh

Bild 2 visar Den faktiska storleken på verklig makt. Du och jag har makt som sträcker sig precis utanför vår kropp och är äggformad.

Bild 1. Visar en FALSK bild – en upplevd bild av hur LITEN makt någon verkar ha. Många människor kan vara fysiskt inlåsta och då minskar vår yttre makt. Däremot finns det alltid plats för den inre makten. Att leva upp till bild 1 kan innebära att du gör dig själv till ett offer för omständigheterna. Du kan låta bli att ta tag i situationer eller i ditt liv, därför att du tror att du inte kan. Du kan uppleva dig som förtryckt av någon annan, men ofta är det vi själva som är tuffast. Inte kan väl jag….. Du kan! Du kan också ha en sådan bild av människor i din omgivning. Enstaka individer eller hela grupper, eller folk. Förutfattade meningar om människors framtida förmåga att göra annorlunda är gift för själen!

Bild 3. Visar en FALSK bild – en upplevd bild av hur STOR makt någon verkar ha. Du kan bygga på din egen stor-bild genom att vara egenbeundrande eller narcissist. Du kan beundra en annan människa och göra dem till idol. Många arbetar frenetiskt för att bygga upp sin ”stor-bild”. För att vidmakthålla stor-bilden får de göra sig allt större och märkvärdigare. Putin och allehanda mörka människor kan bara bli så stora maktmässigt om de har människor omkring sig som bekräftar deras stor-bild. Ju större bild, desto större bubbla. De blir beroende av makten de känner. Det kallas maktmissbruk. När bubblan spricker, vilket den gör förr eller senare dras alla med i fallet. Det är många gånger så den falska bilden upprätthålls. Den förut osedda lilla pojken som hejar på mobbaren som är idolen, blir plötsligt sedd och får vara del av glansen för en stund. Han är inte intresserad av att förlora den nyfunna makten och bli sitt lilla jag igen.

Stor i orden och liten på jorden.  Eller
Kom alltid ihåg att vi alla är människor som går och drar ner brallorna när vi går på dass!

Risk med falska bilden: Vi riskerar att missa vår Egenmakt. Att VI är mäktiga och har makten inom oss. När vi inte tror det, är vi så lätt i händerna på någon som ”verkar” ha stor makt. Inte ens religiösa ledare går rätt här.  Till en början är det från hjärtat, av kärlek. Men har personen inte arbetat djupt med sig själv under en längre tid, så blir det till sist något annat när stor-bilden hägrar. Vi talar manipulation. Medveten eller omedveten. För att tillfredsställa det egna egot. Självuppfyllelse.

Nyckeln är att eftersträva balans. Egenmakt är balans. Maktfullkomlighet och Maktlöshet är ytterligheter. Bild av Birgitta Bobergh SteP Education

Vilken egenmakt har du?
Över dig själv? Över andra? Över ditt liv. Över andras liv. Över annat? Stanna upp och fundera en stund över frågan innan du fortsätter. Låt den sjunka in och ta lite plats.

Täljd “Tänkande gubbe” av Birgitta Bobergh

Jag tänker personligen att jag har Egen makt över;

• Min uppmärksamhet och vart jag riktar den.

• Min fria vilja.

• Om jag vill fortsätta leva och hur.

• Sedan jag startade eget - Hur jag fördelar min arbetstid. (Jag skriver ju krönikor :)

• Jag har INTE makt över när jag är född, eller av vem.

• Jag har INTE makt över någon annan mer än möjligen kortsiktigt.

• Jag har INTE makt över någon annan människas själ.

Under min resa jordenrunt 1995 fick jag många intryck. En av de berättelser som kom upp för mitt inre när jag skriver om makt, är den om överlevarna från fångar i olika amerikanska läger under kriget i Vietnam. De överlevde tortyren, därför att de visste att hur amerikanerna än slet och drog, hotade och var våldsamma, så fick de aldrig tag i deras själ. Det gav dem en inre styrka som spelar i en helt annan liga. De var fria inuti.

You may shoot me with your words.

You may cut me with your eyes.

You may kill me with your hatefullness

But still like air

I rise

Maya Angelou

Stark egenmakt inspirerar, väcker och visar en möjlig väg. Det finns en stark symbolik i Loreens framträdande på Eurovision (maj 2023). Personligen blev jag helt tagen av framträdandet med låten Tatoo. Stilla, stadigt och kärleksfullt vandrade hon sin väg fram till scenen när hon vunnit. Någon av de som arbetar tog tag i hennes arm och försökte skynda på, men hon ”blänkte med svärdet” och gick vidare med enorm integritet, rakryggad och stark. När hon sedan sjöng allt starkare samtidigt som hon sakta men säkert reste sig upp och symboliskt växte ur ”det trånga som höll henne tillbaka” rös jag faktiskt. Det kändes som om att bilden hon gav var verklig. En bild av den inre OCH yttre styrkan (makten) i balans. En fyr i mörkret som pekar ut en riktning som är möjlig. Kärlekens. Inte den lättaste vägen. Att hålla fast vid kärlekens väg även när man möter motstånd kan också göra ont men det är den rätta vägen.

Jag blir som allra starkast när min självbild stämmer överens med den jag verkligen är.
Personligen strävar jag med att vara mig själv så gott jag kan och möta mina rädslor. En i taget. Ett tag var jag rädd för att uppfattas som ”oprofessionell” i mitt arbete. Det var när jag medvetet valde den andliga vägen, och på allvar började arbeta med både hjärna, hjärta och själ. Det gjorde att jag hindrade mig själv från att ”vara fullt ut ärlig”. Istället blåste jag upp min professionalitet i olika sammanhang, eller i vart fall lät bli att berätta om min andliga sida. Jag var alltså rädd för att visa vem jag var och rädd för vad andra skulle tycka om jag gjorde det. Min självbild var i obalans.

När jag till sist gick till botten med min rädsla och modigt utmanade mig själv genom att inte låta dem bestämma, växte jag inifrån. Med större egenmakt började mitt liv komma i balans. Den sanna bilden ger mig mer utrymme att verkligen vara mig själv. Birgitta Bobergh

Vi växer tillsammans, jag och min Medvet-ANDE-bubbla. För det är det vi pratar om här. Att vara medveten om sig själv. Ja. Jag vågar leva och vara min andlighet åtminstone här. Att skriva mina krönikor fritt från rädslor om att bilden DU har haft av mig kanske förändras och ändå skriva fritt har varit och är viktiga steg på vägen för egenmakt.

Idag är många vilse och känner sig MAKTLÖSA. KG Hammar talade i Lund vid ett event på Multihelix ThinkTank i mars 2023 om att vi människor har svårt att se bilden av hur det kan se ut när vi lyckas hantera klimatkrisen. Vi har valt kapitalismens väg (den som vill ha mer, mer och det felaktiga antagandet att vi inte har så det räcker till alla) och vi VET att den vägen inte är den rätta, men vet inte hur den bilden blir och därmed hur vägen dit ser ut. Därför klampar många vidare på den vägen, för att de inte annars vet hur de ska göra.

Vad kan hindra oss att känna eller utöva egenmakt? Massor!

• Föräldrars makt. När maktfullkomliga föräldrar plötsligt inser att de inte har makt, kan de förskjuta sina barn. Hellre än att erkänna att de inte längre har makt.

• Skolans och lärandets makt. Den som skriver historien. Den som bestämmer vad som är rätt. (Fastän det kan visa sig vara fel)

• Byn & Samhället. Upprätthållande av traditioner som dömer och drar oss neråt.

• Kyrkan eller motsvarande i andra religioner (i utvandrarna var Karl-Oskar tvungen att få prästens tillåtelse för att emigrera)

• Av ”hävd” – status (pengar, bilar) Arv (Namn, gods, mark, titel) Rang (militär, ålder osv)

• Auktoritära människor generellt som hävdar sin makt på olika sätt

• Det alltför ”lilla” perspektivet – att du inte ska tro att du är något…. Finns tyvärr i många former.

Fundera en stund på om något, eller någon har haft makt över DIG på något sätt förut? Hur då? Vem då? När? I vilken form var den?

OBS – att alla dessa punkter kan få dig att ÖKA din makt genom att göra tvärtom.  HAR du makt kan du utöva/rikta den så att den gör gott. Min mormors farfar Johannes Boberg var präst i Åsenhöga. Han använde sin makt på ett annat sätt. Som ny präst samlade han alla bönder som hade skulder till kyrkan och de kom nervösa dit med mössan i hand och väntade det värsta. Till deras förvåning och glädje, bad han dem istället att dra ett streck över skulden, då han litade på att alla hade gjort sitt bästa och gjort så gott de kunnat. Han var mycket omtyckt för sin vänlighet att för att se den lilla människan.
Var vänlig och ödmjuk – oavsett position!

Hur kan du utöva makt? Lär dig vilka resurser som faktiskt finns.

Jag tänker att fler behöver slå sig ur sin känsla av ”maktlöshet” och börja där. Jag är en droppe i havet. Havet är också jag. Det jag gör har betydelse. Kanske inte för hela havet, men för de droppar som är runt mig och bildar den del av havet där jag är. Att resa sig likt Loreen och inse att vi HAR en makt. Över våra egna val. Du väljer vart du riktar din tid och uppmärksamhet och om du vill vara en del av helheten genom att arbeta för något som är större än vi själva. FÖR något som är meningsfullt.

Snap out of it! You ARE powerful.

Din röst är också viktig och mäktig. Alla behöver inte vara solister och ha starka röster som Nelson Mandela, Martin Luther King och Loreen. Jag sjunger i en kör. Min röst är inte den viktigaste, men utan min röst fattas en viktig röst. När ALLA tänker att deras röst ändå inte hörs, så tystnar kören och ingen hörs. När vi sjunger tillsammans, märker vi att våra röster tillsammans bli väldigt starka och att publiken berörs. Som en helhet. Det känns meningsfullt i sin enkelhet. Jag tänker att det är viktigt att inte förringa den typen av små händelser. Det är de små dropparna av glädje som berikar. Som stärker den inre styrkan och känslan av meningsfullhet. Mäktigt eller hur!

Att vara orädd – ger största makten.
För många år sedan var jag på ett värdefullt föredrag med Nattikho (Björn Lindeblad). Han gav mig många djupa tankar kring livets resa och jag är för evigt tacksam för all vishet han delade med sig av. Björn var en god återberättare av sedelärande berättelser från sin tid som munk. Den här fastnade för evigt och har att göra med dagens tema. Det är möjligt att inte alla ord är korrekta, men berättelsens kärna är kvar. Tack Björn för det ljus du spred under din tid på jorden.

Berättelsen om Munken som inte var rädd. Det pågick ett krig i landet och den här gången skonade soldaterna inte ens de fridfulla munkarna från aggressioner och våldsamheter. En soldat som redan dödat flera munkar stannade plötsligt upp med sin sabel några centimeter från Munkens hals. Så säker på sitt dödande som rättmätigt, ville han ändå hetsa en av munkarna att visa sin rädsla. Han skrek:
- Förklara skillnaden mellan himmel och helvete för mig och du får leva!!
Munken satt stilla och rörde först inte en min. Sen började munken att förolämpa soldaten med olika okvädingsord om hur uppblåst och oduglig soldaten var och att inte ens hans mamma tyckte om honom. Soldaten blev fruktansvärt arg och höjde sin sabel för att döda munken. I sista sekund säger Munken lugnt:
- Det där är helvetet!
Soldaten stelnar plötsligt till och blir stående med sabeln ovanför huvudet. Då säger munken lugnt:
- Det där är himmelen.
Tack vare sitt mod och att i praktiken vara fullständigt orädd, var det Munken som hade den riktiga makten. Han var inte ens rädd för att dö. Han slog hål på Soldatens ”falska bild och bubbla” och öppnade dessutom hjärtat som varit stängt så länge. Hjärtan stänger som bekant, när rädsla råder. Den orädda munken fick leva och den rädda soldaten gjorde bot.

Självmedvetenhet. Det är inget annat än hårt arbete! För varje rädsla du frigör dig ifrån på djupet växer du. För varje rädsla du möter och modigt utmanar genom att göra annorlunda blir du fri.
När du är fri – har du Egenmakt. BB

Den utmärkta Filmen om den katolske prästen Jan visar hur han ber om att bli fri från sin sista rädsla. (Netflix) Han ber till Gud, att när han nu gjort honom dödssjuk, också ge honom styrkan att inte vara rädd för att dö. Till sist hörsammas han och fastän döden nu flåsar honom i nacken blir han helt orädd. I samtalet med sin chef ställer han därför ett ultimatum och berättar att han kommer att göra som han tänkt oavsett vad ärkebiskopen säger. Han försöker då göra Jan rädd för Guds Makt, och målar upp den falska bilden att han är ärolysten, för att hålla kvar sin egen falska makt. Men nu biter den inte längre. Jan är verkligen totalt orädd och fullständigt medveten om sin livsuppgift under sin kvarvarande korta tid på jorden; Att hjälpa människor att känna sig lugna på vägen till dödsögonblicket och att dö tryggt. Han startar sitt Hospice. En sann film jag varmt kan rekommendera med tankar som lever kvar inuti och gör sig påminda både i det stora och i det lilla.  

Maktfullkomlig – är inte det samma sak som – att vara ”kärleks”värdelös? BB

Vilken makt har jag över andra? Vilken makt har DU över andra? Stanna gärna upp en stund och lyssna på frågan och låt någon form av svar komma upp innan du fortsätter. Den är viktig.

PAUS

Makt är neutralt som ord. Till dess den används i någon riktning eller syfte. Detsamma gäller ordet Kraftfull. Du kan vara full av kraft, men så länge du inte använder den i någondera riktningen så förblir det neutralt. Det är när vi sätter in makt och kraftfullhet i ett sammanhang och riktar den som det börjar hända grejer. Det är att utöva makt.

Text från Lillemor Groth om maktutövning (något vi ALLA ägnar oss åt!)
Så fort du ställer ett KRAV, eller tycker dig ha RÄTT till något, så vill du att andra eller samhället ska lyda dig. När du vill att någon annan ska GÖRA eller TYCKA så som du vill, så utövar du din makt. Vare sig du agerar som ett offer, härskare eller räddare, så är det en form av maktutövning. Så fort du anser dig ha rätt till något eller förväntar dig något – även om det är ett tack – så sker en form av maktspel. Det gäller därför att ta ansvar för ditt eget ledarskap över dig själv.

Att vara andlig är att vara medveten om sin kraftfullhet och att lika medvetet rikta kraften rätt, för ett högre syfte. Att bli självmedveten, att göra skillnad och att ta reda på sin livsuppgift och sedan utöva den. BB

Egenmakt handlar om din egen VILJA att ta hand om dig själv och ditt liv.

Men, jag vet inte vad jag egentligen vill!  – Psykologen Stutz – skriver om följande. Många som kommer till mig är vilse. De flesta terapeuter tycker att det är ok att de är kvar i det mörka och vägrar ge råd. Jag har alltid arbetat annorlunda och vill ge hopp om egenmakt och peka på en väldigt liten förändring som börjar direkt och kan växa sig starkare efterhand du är redo och samlar kraft. (Egenmakt)

1. Börja med att SLUTA fundera på varför du är vilse.

2. RIKTA istället ditt fokus! Välj att arbeta med din livskraft först. Din livskraft är nämligen den enda delen av dig som faktiskt är kapabel att guida dig när du är vilse!

3. Börja med att RIKTA livskraften åt något som ger dig ett litet hopp.

4. Din livskraft består av tre nivåer. (se bild) Din relation med dig själv, din relation med andra och kroppen. Se bild och bildtext.

. Börja med någon av dessa tre praktiska uppgifter.
۞Ge kroppen rörelse och rätt mat.
۞ Initiativet till kontakt med någon.
۞ Skriv ner dina känslor och tankar om hur du faktiskt mår.

Oj! Vad svårt det verkar vara att göra rätt och hitta min egenmakt. Ja – ibland. Men börja med att fundera på ditt nästa ögonblick. Ditt närmaste. Lägg handen på hjärtat och känn efter. Vill jag det här eller vill jag inte? Hjärtat har en egen hjärna (det har ny forskning visat) och när den får vara med, blir det sant. Och det är i den vi vill leva. I sanningen. Att vi är kraftfulla varelser, och att vi tar ett ansvar för vart vi riktar vår kraft och i vilket syfte.  Eller som Lillemor också skriver!

Livet är för kort för att lyda och följa andra.
Lillemor Groth

Fem tankar och konkreta tips för Egenmakt

1. Bli vän med din egen skugga och fly inte mörkret. Din gamla bild av dig som alltför liten, eller alltför stor är falsk. Fastna inte i den bilden. Du ÄR en människa. Sluta förminska dig! Många gånger skäms vi för våra tillkortakommanden, som vi ser det. Kanske var vi retade för något när vi var små. Vår viktigaste uppgift är att lära känna vårt eget mörker och rädslor, så att vi inte låter någon annan utnyttja rädslorna till sin egen vinning genom att manipulera oss och erbjuda oss ”falsk trygghet”.  Det är så många gånger lättare att ledas av andra eller sitt ego, än att möta sitt mörker och växa själv.

2. Var medveten om ”Förstoring”. Idoler och ”gudar” har makt bara om du ger dem det. Beundran. Faran att beundra någon person för mycket och för länge är större än vi tror. Vi sätter gärna personer vi beundrar på en piedestal och tänker i vårt inre att de är ofelbara. MEN det finns ingen som är ofelbar. Så länge den insikten finns med i din beundran, kan den vara sund. Men om vi beundrar någon och hissar dem till skyarna, blundar vi för fel de gör och fyller i med förklaringar så att de kan stanna där.

3. Narcissism. Att ”Förstora” sig själv är lika giftigt då förödmjukelsen är nära. För den som har sett ”Norsemen” på Netflix så är förklaringen till striderna mellan bröderna… Fåfänga!
Varg levde i sämja med sin bror Björn sålänge Varg blev beundrad för sin skönhet. MEN en dag gjorde brodern Björn en plump (men ärlig) kommentar om att Varg började bli skallig. Varg insåg med ens att han inte skulle vara lika vacker i fortsättning utan kanske skulle tappa sitt långa hår som han älskade så. Då föll han ner i ett stort svart hål och beslöt sig för att hämnas den oförrätt han fått motta. Varg beslöt sig för att fylla hela sitt liv med hämnd för att döda brodern som gjort honom så ont och tagit hål på bubblan han skapat runt sig. Man kan säga att han gjorde ALLT för att bibehålla bubblan till vilket pris som helst, istället för att komma ner från sina höga hästar och acceptera livets gång och göra det bästa av det.

Den som är van att bli beundrad för sitt yttre faller stort när det försvinner.
Den som är van att beundra faller också när bubblan spricker. BB

4. Du behöver släppa kontrollen! Kontroll är en ”maktutövning” i sig. Både över dig själv och andra. Att bli fri från rädslan att vi faktiskt inte kan ha kontroll över nästa ögonblick, är att släppa sig själv fri. Echart Tolle använder ordet överlämnande. När du accepterar och släpper ditt motstånd till fullo. Du behöver också släppa andra fria. När du inte gör det till fullo utövar du din makt och manipulerar, utnyttjar eller ”bossar” andra. När du tror att du inte kan kontrollera ditt liv, klamrar du dig fast vid något du KAN kontrollera; Detaljer, Vikt & Pedanteri. Andra.

Praktisk Maktutövning är kostsam. Därför är dessa ”Metoder” åtråvärda för många. Blädderblocksbild Birgitta Bobergh

5. Lägg största energin här och nu och använd din Nu-tidsmakt. Det är ok att bläddra i dina fotoalbum och tänka dig tillbaka. Det är också ok att rita upp bilder av hur du vill ha det sen. Sålänge du kommer ihåg att bilderna inte är sanna. De är just – bilder. Snapshots/ögonblicksbilder. Det finns de som i evighet bläddrar i sina album och fastnar i den tiden. Dåtidsmakten. Det finns också de som hängt upp ”framtidsbilder” på väggen och fastnar i det de drömmer ska hända sen. Sen-tids-makten. Båda är lika luriga, därför att de tar fokus från det som händer nu. Uppskatta nuet. Dröm gärna om framtiden, sålänge du riktar din uppmärksamhet till pärlan som du har i handen.

Låt själen hinna med. Den springer inte lika fort som du. Lillemor Groth.

Kärnfrågan – VARFÖR vill vi utöva makt? Det är enkelt. När någon inte vill göra jobbet själva att bli självmedveten (att på djupet förstå hur jag funkar och att lära känna egenmakten) försöker de ta andras uppmärksamhet, kraft och makt för att fylla på sin egen kortsiktigt.

Ord har makt. Hur du använder din scen, din arena, din röst påverkar. Din frekvens hörs och behövs. När du väljer att använda dina ord till att guida, stötta och visa vägen likt en fyr så växer även du. Har du svårt att höra dem? Börja med att lyssna på dig själv. Stanna upp och hör dina ord som finns inom dig. När du lyssnat, och blivit nyfiken, LÄR. Lär av andra. Lär tillsammans med andra. När du lärt, LYS. Lys som den vackra människa du är. Låt spiralen fortsätta genom hela livet.

Inre styrka ger EgenMakt

Jag kan behålla den för mig själv. (kunskapsmakt) Eller dela med mig. Jag väljer det senare och hoppas att du inspireras att växa du också. INRE Styrka ger EgenMakt

TACK för att du läser/Lyssnar på min krönika.

• TACK för samtal om makt, Birthe Wallin, min kloka vän och fd mentor.

• Tack visa Lillemor som skrev klokt om makt. Följ henne gärna på Facebook –och läs hennes bok med samma rubrik; Konsten att tina en frusen själ. 

• Tack Pernilla för berättelsen från KG Hammar.

• Tack Isa för att du lyfter och guidar våra olika röster till en vacker enhet i Berga Gospel.

• Tack för Samtal om Makt – underbara medlemmar i Nyfiken Grön, En av ”mina” Sparkgroups med samtalsgrupper för erfarna.